Издавна люди верили, что сны – это окно в подсознание, способ узнать тайное и получить ответы на волнующие вопросы․ Если вас тревожат мысли о негативном воздействии, возможно, ваш сон подскажет, кто желает вам зла․ Вот 15 лучших способов подготовиться ко сну и увеличить шанс увидеть во сне своего недоброжелателя․
Подготовка ко сну для получения вещего сна
- Очищение пространства перед сном․ Создайте спокойную атмосферу в спальне․ Проветрите комнату, зажгите аромалампу с успокаивающими эфирными маслами (лаванда, ромашка, сандал)․ Избавьтесь от беспорядка, так как он может мешать ясному сновидению․
- Медитация и расслабление․ Перед сном посвятите 15-20 минут медитации․ Сосредоточьтесь на своем дыхании, отпустите негативные мысли и настройтесь на получение информации во сне․ Визуализируйте себя в защитном коконе света․
- Молитва или аффирмации․ Если вы религиозны, помолитесь перед сном, прося защиты и ясности․ Если нет, произнесите аффирмации, например: «Я защищен/а от любого негативного воздействия․ Мне открывается истина во сне»․
- Ритуал с водой․ Примите теплый душ или ванну с морской солью․ Представляйте, как вода смывает с вас весь негатив․ Можно также выпить стакан чистой воды перед сном, мысленно заряжая её на получение информации во сне․
- Травяной чай․ Выпейте чашку травяного чая с успокаивающими травами (мелисса, мята, ромашка)․ Это поможет расслабиться и настроиться на сон․
Специальные техники для вещих снов
- Заговор на сон․ Напишите на листке бумаги ваше желание увидеть во сне того, кто причиняет вам зло․ Положите листок под подушку․
- Кристаллы․ Поместите под подушку кристаллы, обладающие защитными свойствами (аметист, обсидиан, черный турмалин)․ Они помогут вам очиститься от негативной энергии и получить ясный сон․
- Техника «Инкубация сновидений»․ Перед сном сосредоточьтесь на вопросе, кто навел порчу․ Повторяйте его мысленно несколько раз, представляя лицо человека, который может быть причастен․ Вероятность увидеть его во сне возрастет․
- Сонник наоборот․ Изучите сонники, но не для толкования уже увиденного сна, а для программирования будущего․ Найдите в соннике символы, связанные с защитой, разоблачением врагов, правдой․ Перед сном, визуализируйте эти символы, представляя, как они проявляются в вашем сне․
- Работа с зеркалом․ Перед сном посмотрите в зеркало и задайте вопрос: «Кто желает мне зла?» Затем закройте глаза и постарайтесь увидеть образ․ Запишите все, что придет вам в голову, сразу после пробуждения․
Что делать непосредственно перед сном
- Отказ от гаджетов․ За час до сна откажитесь от использования электронных устройств․ Синий свет экранов мешает выработке мелатонина, гормона сна․
- Легкий ужин․ Избегайте тяжелой пищи и алкоголя перед сном․ Это может нарушить ваш сон и помешать получению ясной информации․
- Правильная поза․ Считается, что сон на спине способствует более ясному сновидению․
- Свежий воздух․ Обеспечьте приток свежего воздуха в спальню․ Откройте окно на несколько минут перед сном․
- Ведение дневника сновидений․ Положите рядом с кроватью блокнот и ручку․ Сразу после пробуждения запишите все, что помните о сне, даже если это кажется нелогичным или незначительным․ Со временем вы научитесь распознавать символы и понимать послания, которые вам посылает подсознание․
Важно помнить: Эти методы – лишь инструменты для помощи вашему подсознанию․ Результат зависит от вашей веры, настойчивости и умения слушать себя․
Примечание: Если вас всерьез беспокоит возможное негативное воздействие, обратитесь к специалисту․ Самостоятельные попытки могут не только не принести результата, но и усугубить ситуацию․