Внимание! Информация, представленная в статье, носит исключительно образовательный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии гипертонии или иных сердечно‑сосудистых заболеваний обязательно обсудите любые практики с лечащим специалистом.
Что такое «чистка от негатива»?
«Чистка от негатива» – это совокупность духовных и энергетических практик, направленных на освобождение человека от негативных мыслей, эмоций и энергетических «загрязнений». К таким практикам относятся:
- медитации и визуализации;
- заговоры и молитвы;
- энергетический массаж точек акупунктурного характера;
- ритуальные действия с использованием природных атрибутов (чеснок, лавровый лист, яйца и пр.).
Почему во время чистки может повышаться артериальное давление?
Сильный эмоциональный стресс, возникающий при работе с глубинными психо‑эмоциональными блоками, активирует симпатическую нервную систему. Это приводит к:
- выбросу адреналина и норадреналина;
- сужению сосудов;
- повышению частоты сердечных сокращений.
Как показали исследования, стресс и хроническая тревожность являются одними из главных факторов обострения гипертонии.
Как подготовить тело к энергетической чистке?
Перед началом любой «чистки» рекомендуется выполнить простые физические и дыхательные упражнения, снижающие базовое давление.
- Массаж шейно‑воротниковой зоны – 30 секунд массировать, затем 60 секунд отдыхать. Повторить 3‑4 раза.
- Глубокое дыхание: 4 секунды вдох, 6 секунд задержка, 8 секунд выдох. Повторить 5‑7 раз.
- Лёгкая растяжка плеч и шеи.
Точки, которые помогают стабилизировать давление
Согласно традиционной акупунктуре, в области под челюстью (над сонной артерией) находится чувствительная точка, воздействие на которую может снизить частоту пульса.
Техника:
- Уложите большой палец правой руки на точку слева, чуть ниже нижней челюсти.
- Надавите лёгким, но уверенным давлением, ощущая пульс сонной артерии.
- Удерживайте давление 10 секунд, затем отпустите.
- Повторите 3‑5 раз, делая паузу в 30‑60 секунд между попытками.
Магические ритуалы для снижения давления во время чистки
Заговор «Чесночный щит»
Ингредиенты: 1 зубчик свежего чеснока, небольшая миска чистой воды.
- Раздавите зубчик, выпустив аромат.
- Положите его в воду и произнесите вслух:
«Чеснок чистый, от негатива стеной, давление снижай, тело спасай!»
- Пейте получившийся настой (по 30 мл) за 15 минут до начала чистки.
Заговор «Лавровый лист успокоения»
Ингредиенты: 2–3 сухих лавровых листа, свеча белого цвета.
- Зажгите свечу и разместите листы вокруг неё в виде круга.
- С закрытыми глазами произнесите:
«Лавр зеленый, мир даруй, сердце успокой, давление смягчай!»
- Оставайтесь в этом круге 5‑7 минут, сосредотачивая внимание на ровном дыхании.
Заговор «Яйцо энергии»
Ингредиенты: 1 свежее куриное яйцо, небольшая миска с водой.
- Разбейте яйцо в миску, не перемешивая желток и белок.
- Смотрите на него, представляя, как негативные «тени» уходят в белок, а чистая энергия – в желток.
- Произнесите:
«Яйцо живое, чистоту храни, давление снижай, тело укрепляй!»
- Съешьте желток (если нет противопоказаний) после ритуала.
Заговор «Вода жизни»
Ингредиенты: стакан чистой родниковой воды.
- Поставьте стакан на стол перед собой.
- Смотрите на поверхность воды, представляя, как она отражает ваш внутренний мир.
- Скажите:
«Вода чиста, как мыслей поток, давление снижай, тревогу уноси в прочный ток!»
- Выпейте воду медленно, чувствуя прохладу в горле.
Комплексный ритуал «Снижение давления во время чистки»
Для максимального эффекта рекомендуется объединить несколько практик в одну последовательность.
- Подготовка тела: массаж шеи (30 сек), дыхание 4‑6‑8 (5 раз).
- Энергетический массаж точки под челюстью: 10 сек удержания, 30 сек отдых, повторить 4 раза.
- Заговор «Чесночный щит»: выпить настой.
- Заговор «Лавровый лист успокоения»: 5‑минутный медитативный круг.
- Основная чистка от негатива: визуализация, произнесение личного заговора (можно добавить «я освобождаюсь от всех тяжёлых мыслей»).
- Завершение: заговор «Вода жизни», медленное питьё.
- Отдых: 10‑минутный тихий сидящий период, наблюдая за пульсом и дыханием.
Предостережения и рекомендации
- Если у вас уже диагностирована гипертония, не начинайте ритуалы без согласования с врачом.
- Не используйте заговоры, если у вас аллергия на чеснок, лавровый лист или яйца.
- Во время практики следите за самочувствием: при головокружении, сильном головном боле, одышке – немедленно прекратите и обратитесь к врачу.
- Не заменяйте медикаментозную терапию магическими практиками без рекомендаций специалиста.
Чистка от негатива может стать мощным инструментом для эмоционального и энергетического здоровья, однако она способна вызвать временное повышение артериального давления из‑за стрессовой реакции организма. Комбинация мягкого физического воздействия (массаж, точечный пресс), дыхательных техник и проверенных заговоров (чеснок, лавр, вода, яйцо) помогает стабилизировать давление и делает процесс более безопасным.
Помните, что самое главное – слушать своё тело и при необходимости обращаться за профессиональной медицинской помощью.